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春去秋來，四季變換，在季節(jié)變換的時(shí)候也是容易感冒的時(shí)刻，不少辦公室同事就因此得了感冒，關(guān)于感冒了應(yīng)注意哪些注意事項(xiàng)，俗話說身體是革命的本錢，只有擁有健康的身體才能更好有效地工作。下面就人感冒了應(yīng)注意哪些事項(xiàng)具體闡述一下。

感冒鼻塞，頭疼，喉嚨嘶啞，這些癥狀都是感冒了，應(yīng)該即時(shí)吃感冒藥，多喝溫開水，這樣感冒就好得快一些。感冒時(shí)不要盲目吃藥，尤其是輸液和打針。比如當(dāng)你在感冒發(fā)燒時(shí)，可能想急切恢復(fù)健康，或是醫(yī)生建議，從而選擇輸液來治療感冒。如果對(duì)于胃腸吸收不好，并且是重感冒的話，才考慮輸液。中醫(yī)的博大精深，想必大家都是有所耳聞的。在一般情況下，個(gè)人胃腸吸收正常的情況下建議吃中藥，找中醫(yī)看病，把脈，對(duì)癥下藥。不過很多人覺得吃中藥太若，或是太麻煩而放棄服用中藥。良藥苦口利于病，堅(jiān)持辛苦一下就過去了。另外有一些中藥診所有提供煎藥服務(wù)，如果閑自己煎藥麻煩的話可以選擇這種方法。

另外在感冒生病時(shí)，不宜太勞累或是做劇烈運(yùn)動(dòng)，注意讓自己的身體休息好?？梢陨⒉铰?，適量的運(yùn)動(dòng)。多喝溫開水，吃東西不宜太燙。不宜吃冷食，油膩，油炸，酸甜，酒，火鍋，酸奶，燒烤之類的食物?？傊忻皶r(shí)以清淡的食物為主，有利于感冒的恢復(fù)。然后就是操持心情的舒暢。良好愉快的心情有利于身體好得快，當(dāng)然在感冒時(shí)心情自然是不好了，但可以找朋友聊一些開心的事情，盡量讓自己轉(zhuǎn)移注意力，讓心情保持舒暢。